Iinspecciontrabajo.es
Inicio › Laboral › Semana laboral de cuatro días en España: normativa, derechos y cómo implantarla
Laboral

Semana laboral de cuatro días en España: normativa, derechos y cómo implantarla

Descubre si la semana laboral de cuatro días es legal en España, qué dice el Estatuto de los Trabajadores y cómo reclamar ante la Inspección de Trabajo.

EEquipo de redacción jurídica de Inspecciontrabajo📅 16/09/2026🔄 16/09/2026⏱️ 4 min

La semana laboral de cuatro días es uno de los modelos de organización del tiempo de trabajo más consultados en España durante los últimos años, tanto por trabajadores que quieren saber si tienen derecho a solicitarla como por empresas que valoran implantarla. A día de hoy no existe una ley estatal que obligue a las empresas a aplicar la semana de cuatro días, pero sí hay un marco normativo dentro del Estatuto de los Trabajadores que permite negociarla, y experiencias piloto impulsadas desde la Administración que han servido de referencia en distintas comunidades autónomas.

¿Qué es exactamente la semana laboral de cuatro días?

Consiste en concentrar la jornada semanal habitual (normalmente 40 horas o menos) en cuatro días en lugar de cinco, manteniendo el salario íntegro. No debe confundirse con la jornada intensiva ni con la reducción de jornada regulada en el artículo 37 del Estatuto de los Trabajadores, que sí implica una minoración proporcional del salario. En la mayoría de modelos que se están probando en España, la reducción de días se acompaña de una reducción real de horas trabajadas (por ejemplo, de 40 a 32 horas semanales) sin merma retributiva, apostando por ganancias de productividad.

Diferencia entre reducir días y reducir horas

Es fundamental distinguir dos escenarios que suelen mezclarse en las búsquedas:

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿Existe una ley que obligue a la semana de cuatro días en España?

No. A fecha de hoy no hay una norma estatal que imponga esta jornada con carácter general. El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores fija la duración máxima de la jornada ordinaria en 40 horas semanales de trabajo efectivo de promedio en cómputo anual, pero permite que la distribución de esas horas se acuerde entre las partes mediante convenio colectivo o pacto individual. La semana de cuatro días, por tanto, se implanta hoy en España a través de:

¿Puede el trabajador exigirla unilateralmente?

No. Salvo que exista un convenio colectivo, un pacto de empresa o una previsión contractual expresa, el trabajador no puede imponer esta modalidad de jornada. Sí puede solicitarla y negociarla, especialmente si su puesto es compatible con teletrabajo o con objetivos medibles de productividad, pero la decisión final corresponde a la empresa dentro del marco legal de organización del trabajo (artículo 20 del Estatuto de los Trabajadores).

Marco legal aplicable a la jornada y su distribución

Estatuto de los Trabajadores: artículos clave

Los preceptos que rigen esta materia son:

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

El registro horario, obligatorio desde 2019 (artículo 34.9 ET), es especialmente relevante en modelos de cuatro días, ya que la Inspección de Trabajo y Seguridad Social (ITSS) puede requerirlo para comprobar que se respetan los límites de jornada diaria y los descansos mínimos, incluso cuando se trabajan más horas por día para compensar el día libre adicional.

¿Qué pasa si se compactan las horas y se superan los límites diarios?

Si la jornada de cuatro días implica jornadas diarias más largas, la empresa debe respetar en todo caso el descanso mínimo entre jornadas (12 horas) y los límites de horas extraordinarias. Un incumplimiento en este punto puede dar lugar a un acta de infracción de la ITSS por vulneración de la normativa sobre jornada, con sanciones que, según la Ley sobre Infracciones y Sanciones en el Orden Social (LISOS), pueden calificarse como graves.

Ejemplo práctico orientativo

Imaginemos una empresa de Valencia con convenio propio que decide implantar la semana de cuatro días reduciendo la jornada de 40 a 34 horas semanales, manteniendo el salario. Este cambio, al afectar a la distribución y duración de la jornada, requiere modificar el convenio colectivo o firmar un acuerdo de empresa conforme al artículo 41 ET, con el correspondiente periodo de consultas si afecta a un número relevante de trabajadores. Este ejemplo es meramente ilustrativo y cada implantación depende de las circunstancias concretas de la plantilla y el sector.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿Qué puede hacer un trabajador si la empresa incumple lo acordado?

Si existe un pacto (colectivo o individual) sobre la semana de cuatro días y la empresa no lo respeta, el trabajador puede:

Preguntas frecuentes

¿La semana de cuatro días es obligatoria en España?

No, actualmente no existe obligación legal general. Depende de convenio colectivo, acuerdo de empresa o pacto individual.

¿Se reduce el salario si trabajo cuatro días en lugar de cinco?

Depende del modelo pactado: si se reducen horas reales manteniendo el sueldo, no hay merma salarial; si solo se compactan las mismas horas, el salario no cambia porque la jornada total es igual.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿Puede mi empresa obligarme a trabajar más horas al día para compensar el quinto día libre?

Sí, siempre dentro de los límites legales de jornada diaria y respetando el descanso mínimo de 12 horas entre jornadas, salvo pacto en contrario más favorable.

¿Qué convenios colectivos ya recogen la semana de cuatro días en España?

Existen acuerdos de empresa y algunos convenios sectoriales que la contemplan de forma voluntaria; conviene revisar el convenio aplicable a tu sector y comunidad autónoma, ya que el contenido varía notablemente.

¿Dónde reclamar si mi empresa no cumple el acuerdo de jornada de cuatro días?

Ante la Inspección de Trabajo y Seguridad Social de tu provincia o mediante demanda ante el Juzgado de lo Social competente, dentro de los plazos de prescripción aplicables.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

Artículos relacionados

Laboral
Abogado Laboralista para ERE en Santa Coloma de Gramenet: Consulta Gratis y Protege tus Derechos
2026-06-21
Laboral
Qué hacer si no te pagan las horas extras en Gavà: procedimiento y plazos legales
2026-06-02
Laboral
Qué hacer ante una subrogación laboral en Sant Cugat del Vallès: derechos y plazos
2026-07-31
¿Hablamos de tu caso?
Deja tu teléfono y, al pulsar el botón, te escribimos por WhatsApp en breve. No tienes que redactar nada — te hablamos nosotros.
✔ Sin compromiso · te contactamos nosotros por WhatsApp · Privacidad
E
Equipo de redacción jurídica de Inspecciontrabajo
Equipo de contenidos
Contenido jurídico sobre Inspección de Trabajo en España, normativa laboral, procedimientos sancionadores, derechos de trabajadores y obligaciones empresariales, elaborado y actualizado por la redacción de Inspecciontrabajo.
Primera orientación
Basta con tu teléfono. Al pulsar, te escribimos por WhatsApp en breve y valoramos tu caso sin compromiso.
✔ Sin compromiso · te contactamos nosotros por WhatsApp · Privacidad
Sobre inspecciontrabajo.es

Inspección de Trabajo en España, normativa laboral, procedimientos sancionadores, derechos de trabajadores y obligaciones empresariales

Sin coste la primera vez