Iinspecciontrabajo.es
Inicio › Laboral › Semana laboral de cuatro días: normativa, derechos y situación en España
Laboral

Semana laboral de cuatro días: normativa, derechos y situación en España

Descubre si la semana laboral de cuatro días es legal en España, qué dice el Estatuto de los Trabajadores y cómo reclamar ante la Inspección de Trabajo.

EEquipo de redacción jurídica de Inspecciontrabajo📅 18/09/2026🔄 18/09/2026⏱️ 4 min

Si estás buscando información sobre la semana laboral de cuatro días, probablemente quieras saber si es legal implantarla en tu empresa, qué dice la normativa laboral española al respecto y qué derechos tienes como trabajador si tu empresa decide (o se niega a) aplicarla. En este artículo explicamos el marco jurídico vigente, las experiencias piloto realizadas en España, las obligaciones empresariales y qué puede hacer un trabajador si considera que sus derechos se ven afectados por este tipo de medidas.

¿Qué es la semana laboral de cuatro días?

La semana laboral de cuatro días es un modelo de organización del tiempo de trabajo que reduce los días trabajados de cinco a cuatro, manteniendo (en la mayoría de propuestas) el salario íntegro y intentando conservar o adaptar la jornada semanal de horas. No debe confundirse con una simple compactación de horas en cuatro días manteniendo las 40 horas semanales, ya que el objetivo declarado por sus impulsores es reducir el tiempo total de trabajo sin merma salarial.

¿Es obligatoria en España?

No. A día de hoy, la semana laboral de cuatro días no es una obligación legal para las empresas españolas. El Estatuto de los Trabajadores (Real Decreto Legislativo 2/2015) establece en su artículo 34 una jornada máxima ordinaria de 40 horas semanales de trabajo efectivo de promedio en cómputo anual, pero no impone un número mínimo o máximo de días de trabajo a la semana. La distribución de la jornada puede pactarse en el contrato, en el convenio colectivo aplicable o mediante acuerdo entre empresa y trabajadores.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿Qué dice la normativa laboral vigente sobre la jornada de trabajo?

El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores regula la duración y distribución de la jornada, y el artículo 34 bis y siguientes recogen aspectos sobre registro horario y descansos. Es relevante recordar que:

Actualmente no existe una ley estatal que obligue a implantar la semana de cuatro días. Han existido programas piloto impulsados desde la Administración para financiar a empresas que voluntariamente quisieran probar esta reducción de jornada, pero se trata de iniciativas de fomento y no de una obligación legal generalizada. Cualquier empresa que quiera implantarla debe hacerlo mediante negociación colectiva, pacto individual o modificación sustancial de las condiciones de trabajo conforme al artículo 41 del Estatuto de los Trabajadores.

¿Puede mi empresa imponerme la semana de cuatro días sin mi consentimiento?

Depende de cómo se articule. Si implica una reducción salarial o un cambio relevante en las condiciones pactadas, estaríamos ante una modificación sustancial de condiciones de trabajo, que requiere seguir el procedimiento del artículo 41 ET: notificación con al menos 15 días de antelación y, si hay perjuicio para el trabajador, posibilidad de impugnación ante el orden social. Si la reducción de días se compensa con más horas por jornada sin tocar el salario ni empeorar condiciones, puede implantarse con mayor flexibilidad, aunque siempre respetando los límites de jornada máxima diaria (9 horas, salvo pacto en convenio) y los descansos obligatorios.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

Ejemplo práctico orientativo

Imaginemos una empresa en Valencia que decide pasar de 5 a 4 días laborales manteniendo el salario íntegro y reduciendo la jornada semanal de 40 a 32 horas. Esta medida, al implicar una reorganización sin perjuicio salarial ni empeoramiento aparente, suele negociarse con la representación legal de los trabajadores o mediante acuerdo colectivo, dejando constancia por escrito de las nuevas condiciones y ajustando el registro horario. Este es un ejemplo meramente ilustrativo; cada situación debe valorarse según el convenio colectivo aplicable y las circunstancias concretas de la empresa.

¿Qué pasa si la reducción de jornada conlleva rebaja salarial?

Si la empresa reduce días y horas y, además, recorta el salario de forma proporcional o superior, el trabajador puede no estar obligado a aceptarlo si no está previsto en su contrato o convenio. En estos casos conviene revisar si se sigue el cauce del artículo 41 ET y si existe causa objetiva (económica, técnica, organizativa o de producción) que lo justifique, pudiendo el trabajador afectado acudir a la vía judicial si considera que la modificación es injustificada o discriminatoria.

¿Qué papel tiene la Inspección de Trabajo (ITSS) en este tema?

La Inspección de Trabajo y Seguridad Social puede intervenir si, con motivo de la implantación de una semana de cuatro días, se detectan irregularidades como: falta de registro horario correcto, incumplimiento de los descansos mínimos entre jornadas, superación de los límites de horas extraordinarias, o modificaciones de condiciones de trabajo realizadas sin seguir el procedimiento legal. Un trabajador que considere vulnerados sus derechos puede presentar una denuncia ante la ITSS, que podrá iniciar actuaciones de comprobación y, en su caso, levantar acta de infracción si constata incumplimientos de la normativa laboral.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿Qué plazos tengo para reclamar si no se respeta mi jornada?

Con carácter general, las acciones derivadas del contrato de trabajo prescriben al año desde que pudieron ejercitarse (artículo 59 ET), salvo plazos especiales, como el de 20 días hábiles para impugnar un despido. Para reclamar cantidades adeudadas o modificaciones sustanciales no ajustadas a derecho, es recomendable no demorar la reclamación y, si procede, acudir primero a la papeleta de conciliación previa ante el organismo correspondiente de tu comunidad autónoma antes de la vía judicial.

Recomendaciones si tu empresa plantea la semana de cuatro días

Antes de firmar cualquier acuerdo, revisa que quede por escrito la jornada semanal resultante, el salario, el sistema de registro horario y si la medida es reversible. Si tienes dudas sobre si la propuesta respeta el Estatuto de los Trabajadores o el convenio colectivo aplicable, o si sospechas que puede encubrir una rebaja de derechos, puedes consultar con un abogado laboralista o plantear una consulta ante la Inspección de Trabajo de tu provincia antes de tomar una decisión definitiva.

Preguntas frecuentes sobre la semana laboral de cuatro días

¿Existe una ley en España que obligue a la semana de cuatro días?

No. No existe actualmente una ley estatal que obligue a las empresas a implantar la semana laboral de cuatro días. Su aplicación depende de acuerdos voluntarios, negociación colectiva o programas específicos de fomento.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿La semana de cuatro días implica trabajar menos horas o solo menos días?

Depende del modelo pactado. Algunas propuestas buscan reducir el número total de horas semanales manteniendo el salario; otras simplemente compactan las 40 horas en cuatro jornadas más largas. Es fundamental revisar qué modelo concreto se aplica en cada empresa.

¿Puedo negarme si mi empresa quiere imponerla?

Si supone una modificación sustancial perjudicial de tus condiciones de trabajo y no se sigue el procedimiento del artículo 41 ET, puedes impugnarla ante el orden social. Si no hay perjuicio y se ajusta a la normativa, el margen para negarse es más limitado.

¿Qué pasa si mi empresa reduce días pero no reduce el salario ni las horas reales trabajadas?

En ese caso podría tratarse de una simple redistribución de jornada, que en principio es lícita si respeta los límites de jornada diaria máxima y los descansos obligatorios entre jornadas y semanales.

¿Tienes dudas sobre este tema?
Consulta GRATIS con nuestros especialistas ahora mismo
Contactar GRATIS

¿A quién puedo acudir si creo que mis derechos laborales se están vulnerando con este cambio?

Puedes dirigirte a la Inspección de Trabajo y Seguridad Social de tu provincia para plantear una consulta o denuncia, y valorar con un abogado laboralista la posibilidad de reclamar ante el orden social si la modificación no respeta la normativa vigente.

Artículos relacionados

Laboral
Horas extras no pagadas en Sant Cugat del Vallès: pasos legales y plazos para reclamar
2026-07-09
Laboral
Abogado laboralista para modificación de condiciones en Esplugues de Llobregat: consulta gratis y plazos urgentes
2026-07-08
Laboral
Contrato temporal en Cerdanyola del Vallès: derechos, plazos y reclamaciones 2026
2026-06-24
¿Hablamos de tu caso?
Deja tu teléfono y, al pulsar el botón, te escribimos por WhatsApp en breve. No tienes que redactar nada — te hablamos nosotros.
✔ Sin compromiso · te contactamos nosotros por WhatsApp · Privacidad
E
Equipo de redacción jurídica de Inspecciontrabajo
Equipo de contenidos
Contenido jurídico sobre Inspección de Trabajo en España, normativa laboral, procedimientos sancionadores, derechos de trabajadores y obligaciones empresariales, elaborado y actualizado por la redacción de Inspecciontrabajo.
Primera orientación
Basta con tu teléfono. Al pulsar, te escribimos por WhatsApp en breve y valoramos tu caso sin compromiso.
✔ Sin compromiso · te contactamos nosotros por WhatsApp · Privacidad
Sobre inspecciontrabajo.es

Inspección de Trabajo en España, normativa laboral, procedimientos sancionadores, derechos de trabajadores y obligaciones empresariales

Sin coste la primera vez